Fuentes científicas y referencias
Fuentes científicas y referencias
Este contenido se basa en investigaciones sobre salud femenina, hormonas, nutrición y comportamiento. Los consejos están respaldados por literatura revisada por expertos y fuentes médicas confiables. Siempre consulta con tu médico antes de tomar decisiones relacionadas con tu salud. La ciencia sigue avanzando, y cada cuerpo es distinto.
Sources:
Seguimiento de síntomas hormonales y análisis fase por fase.
Estrategia de ciclo-sincronización para ejercicio, productividad y nutrición.
Otras fuentes científicas incluyen:
Estudios revisados por pares sobre rendimiento físico a lo largo del ciclo menstrual.
Recomendaciones nutricionales según la fase del ciclo.
Cambios emocionales y conductuales relacionados con las hormonas.
(Curado por el equipo de contenido y asesores médicos de MUSA)
La información presentada en esta app no está destinada a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad, y no ha sido evaluada por la FDA. Los resultados pueden variar según cada persona.